Bruni Quabach

Heilpraktikerin

Ayurvedapraxis Köln
Nonnenwerthstraße 18
50937 Köln (Sülz)

0221 4992260

0173 7247117

oder nutzen Sie das Kontaktformular.

Ayurveda Kur Rasayana                                    Nächste Termine: 14.4. - 18.4.2025 (ausgebucht)

                                                                                                                        5.5. - 9.5.2025 

                                                                                                                        4.8.-8.8.2025                                        
 

5 erfrischende Tage zur Geweberegeneration,           

für Vitalität, Leichtigkeit und Lebensfreude          
 

Große Bedeutung hat die ayurvedische Gesundheitsvorsorge - ayurvedisch "Rasayana" genannt. Denn eines der Ziele im Ayurveda ist es, so lange wie möglich bei bestmöglicher Gesundheit und Vitalität zu bleiben und das Leben zu genießen. Unter Rasayana versteht man dementsprechend Methoden zur Verzögerung des Alterungsprozesses, aktuell "Anti-Aging".  Auch hierzu gehören manuelle Anwendungen und geeignete kraftvolle,  aufbauende Pflanzen.

Eine therapeutische Rasayana Behandlung kann in Form einer Kur durchgeführt werden. Hierbei möchte ich Sie mit Kompetenz, Einfühlungsvermögen und Freude unterstützen und begleiten.

Ablauf:

• Vorbereitungsgespräch (tel.) mit Vereinbarung der Behandlungen, Zeiten und individuelle Wünsche

             Falls aktuell Beschwerden vorliegen, werden diese berücksichtigt, ebenso wie
             Kontraindikationen

• Empfehlungen (optional) für vorbereitende Maßnahmen (Kräuter, Ernährung)

• Sie erhalten eine Informationsmappe mit:

  Informationen über Ayurveda, zur Kur, den Behandlungsplan und vereinbarte Zeiten, Ernährungsempfehlungen,  Rezepte, Empfehlungen zur Lebensführung, u.a.m.

• Behandlungen

  Die 5-Tage-Kur beinhaltet die nachfolgende Behandlungen -
  individuelle Anpassungen/Ergänzungen ergeben sich aus dem Erstgespräch.

Kur-Tag 1

Kopf-/Gesichtsmassage + Fußbad + ayurvedische Fußmassage (Padabhyanga)

Kopf-/Gesichtsmassage (Shiroabhyanga)

Diese tief entspannende Massage dient der Zentrierung, Ruhe und der inneren Stärkung. Sie belebt die Kopfhaut und fördert die Schlafqualität, sie wirkt harmonisierend auf das Nervensystem und die Sinnesorgane.

Fußmassage (Padabhyanga)

Die ayurvedische Fußmassage wird mit Ghee (Butterfett) oder mit medizinierten Ölen ausgeführt. Füße, Waden und Knie werden mit filigranen Massagegriffen ausgestrichen und geknetet. Einerseits ist diese Behandlung purer Genuss, andererseits hat sie besondere Wirkungen, die darauf basieren, dass alle Körperorgane auf den Fußsohlen "abgebildet" sind.

Behandlungsdauer: 70 Minuten (Aufenthalt ca. 1,5 Std.)

Kur-Tag 2

Abyhanga – die klassische ayurvedische Öl-Ganzkörpermassage + vorbereitende Garshan-Seidenhandschuhmassage

Behandlungsdauer: 90 Minuten (Aufenthalt ca. 2,5 Std.)

Die ayurvedische Öl-Ganzkörper-Massage vereint die klassische, westliche Massage mit der besonderen ayurvedischen Massagekunst und den Eigenschaften der medizinierten Öle. Die Haut wird mit warmem Öl übergossen und anschließend ausgestrichen. Ein Gefühl der inneren Ruhe, Stabilität und Gelassenheit kann alle Nervenzellen und Sinne durchströmen. Die Massage unterstützt dabei, Ablagerungen (synthetische Nahrungsmittelzusätze, Medikamente, Freie Radikale, Schwermetalle) aus den Körperzellen und dem Bindegewebe zu entfernen. Die Auswahl des jeweiligen Öl ist individuell.

Kur-Tag 3

Kleiner Ölstirnguss in Kombination mit einer Ganzkörpermassage

Ölgüsse sind besonders feinsinnige und intensive Behandlungen in der Ayurveda-Therapie. Ein warmer, bleistiftdicker Ölstrahl fließt kontinuierlich für circa 5 Minuten über Stirn und Schläfen. Dem Ölstirnguss geht eine kurze Gesichts-/Kopf-Massage voraus. Es schließt sich eine Öl-Ganzkörpermassage 45 Min. an.

Behandlungsdauer: 60 Minuten, Aufenthaltsdauer: ca. 1,5 Stunden

Kur-Tag 4

Ayurvedische Öl-Ganzkörpermassage in Kombination mit einer Gewürzpulver-Massage

Behandlungsdauer: 60 Minuten (Aufenthalt ca. 1,75 Std.)

Kur-Tag 5

Eine Massage nach Wahl:

Kombination Kopf-/Fussmassage (60 Min.)

Ganzkörpermassage Abyhanga (45 Min.)

Ganzkörper-Öl-/Gewürzmassage/Abyhanga (50 Min.)

Rückenmassage und anschließende Infrarotlicht-Behandlung (45 Min.)

Seidenhandschuhmassage (40 Min.)

Allgemeines:

Das Gesamt-Honorar beinhaltet folgende Leistungen

- Vorgespräch (tel./pers.)

- ausführliche Ayurveda-Info-Mappe bei Kurantritt

- 1 ayurvedischer Zungenreiniger

- 1 Box ayurvedischer Tee

- alle Behandlungen der Kur-Tage 1-5, wie beschrieben

sowie

zum Mitnehmen den kulinarischen Genuss für Zuhause:

- 5 ayurvedische Mittagessen, 5 Abendsuppen, Salat/Dessert/Snack

GESAMT-INVESTITION:  635 Euro

Zahlungsmodalitäten:
50% (310 Euro) in der Woche vor Kurantritt
50 % (325 Euro) bei Kurantritt
jeweils als Überweisung oder Barzahlung

Gerne erstelle ich über die Behandlungen eine Honorarrechnung nach der Heilpraktiker-Gebührenordnung (GebüH) zur Vorlage bei Privat- oder Zusatzversicherungen. Gewünschte Aufstockungen der Behandlungsfrequenz oder Behandlungszeiten sowie eventuelle Kräuterrezepturen werden separat/zusätzlich berechnet.